Quando
você se exercita, seus músculos criam Mitocôndrias (quem lembra das aulas de
biologia conhece aquelas pequenas estruturas celulares que fornecem energia ao
seu organismo) e, aparentemente, seu cérebro também. E a presença dessas
Mitocôndrias extras dá ao seu corpo, especialmente aos músculos e ao cérebro,
uma quantidade maior de energia, o que faz sua massa cinzenta trabalhar de
forma mais rápida e eficiente.
Essa
pode ser a explicação para o exercício físico conseguir reduzir o declínio
mental sentido por idosos ou por pessoas com doenças que comprometem a
capacidade cognitiva.
Fonte: Revista
Galileu / Behance
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