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terça-feira, 5 de junho de 2012

Trecho da entrevista do Dr. Paulo Niemeyer Filho ao Blog do Noblat, jornal O Globo

Existe alguma coisa que se possa fazer para o cérebro funcionar melhor?

Você tem de tratar do espírito. Precisa estar feliz, de bem com a vida, fazer exercícios físicos. Se está deprimido, com a autoestima baixa, a primeira coisa que acontece é a memória ir embora; 90% das queixas de falta de memória são por depressão, desencanto, desestímulo. Para o cérebro funcionar melhor, você tem de ter motivação. Acordar de manhã e ter desejo de fazer alguma coisa, ter prazer no que está fazendo e ter a autoestima no ponto.

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