Homens com melhor porte físico duranta a adolescência têm menos chance
de morrer precocemente
O porte muscular dos homens durante a adolescência pode ser um
indicativo de quanto tempo vão viver, afirmam pesquisadores suecos. A equipe
acompanhou mais de um milhão de adolescentes por mais de 24 anos e descobriu
que aqueles com menos força nos músculos tinham um risco maior de morrer
precocemente.
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Os pesquisadores acreditam que a força muscular seja um reflexo do
estado geral do corpo, o que explicaria a relação apontada. Especialistas,
porém, lembram que manter um corpo musculoso não é sinônimo de ter uma vida
mais longa.
Os efeitos da fraca estrutura muscular entre os indivíduos estudados
foram similares ao fatores de risco, como pressão alta e obesidade. Quando os
pesquisadores levaram em conta esses aspectos, descobiram que existe uma
relação entre a morte precoce e a força muscular.
Durante o estudo, 2,3% dos indivíduos morreram (pouco mais de 26 mil).
As principais causas foram ferimentos acidentais, suicídio, câncer, doenças
cardíacas e derrames. Um terço das mortes ocorreram por outras causas, mas os
cientistas levaram todas as mortes em consideração para os cálculos.
Os adolescentes que tinham uma força muscular acima da média no início
da pesquisa tinham de 20% a 35% menos chances de morte precoce, inclusive para
doenças cardiovasculares. Eles ainda tinham até 65% menos chances de sserem
diagnosticados com doenas psiquiátricas, como depressão ou esquizofrenia.
Em comparação, os adolescentes com a menor força muscular tiveram mais
chances de morrer antes mesmo de chegar aos 60 anos. Todos os indivíduos
estudados compunham o corpo militar da Suécia e fizeram alguns exercícios para
que suas capacidades fossem calculadas.
Recomendo a leitura: http://blog.seupersonaltrainer.com.br/2012/08/estudiosos-britanicos-ja-consideram-o.html
Um porta-voz da Fundação do Coração Britânica disse que "os
benefícios de ser ativo fisicamente em qualquer idade são bastante destacados
por estudos que mostram que ciranças podem prevenir o desenvolvimento de
doenças futuras, além de melhorar sua concentração na escola, a saúde mental e
o bem estar".
Stephen Evans, da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres,
disse que embora haja evidências de que os exercícios são benéficos à saúde, o
estudo não mostra que manter a boa forma necessariamente é sinônimo de longevidade.
"Isso, porém, não desestimula eu ou outras pessoas a fazer
exercícios", disse.
Fonte: Estadão
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