DICA RÁPIDA: Por que da vontade de comer chocolate na TPM?

Nos dias que antecedem a menstruação, a mulher fica mais instável emocionalmente por causa da diminuição de 'serotonina', que é o 'neurotransmissor' responsável pelo bem-estar e pela tranquilidade.

Comer chocolate propicia a liberação da substância, trazendo uma sensação de saciedade e calma. Mas também pode 'ENGORDAR'.

Sabe o que mais pode ajudar a liberar 'serotonina'? Isso mesmo: Exercícios Físicos! E, ainda ajudam você a 'EMAGRECER'.

O curioso é que a maioria das mulheres prefere o chocolate! Por que será?

Treine sua cabeça!